Impact. Diepgang. Resultaat.
Coaching Toolbox
101 coaching oefeningen voor de impactvolle coach!
101 coaching oefeningen voor persoonlijke groei
Helpen groeien en ontwikkelen is het streven van iedere coach. En al gebruik je voor jezelf andere taal; je intentie zal hetzelfde zijn.
Maar dat is nog lang niet altijd even makkelijk. Of je nu super ervaren bent of niet.
Want je hebt soms je dag niet. Of je voelt minder connectie met deze coachee. Of bij de coachvraag. Kan gebeuren.
Soms wordt er iets in jou zelf geraakt, heb je meer moeite afstand te bewaren. Of je leeft zo mee, dat je je verliest in het verhaal van de ander.
Andere keren weet je gewoon even de volgende stap niet. Of lukt het je niet om echt tot de kern te komen.
En heel soms kan het voelen als een sleur, als herhaling, en mis je afwisseling, energie, een andere invalshoek, een nieuwe impuls.
veilig betalen via je eigen bank
“Als ik dat nou maar eens zou kunnen veranderen.”
Dat denk je zelf vast ook wel eens. Dat overkomt iedere betrokken coach.
Maar ja, waar vind je snel berg aan kwalitatieve tools voor diepgang, variatie en inspiratie voor jouw coaching?
Die je dan bovendien altijd en overal paraat kunt hebben? Al je oefeningen binnen handbereik?
Tadaa.
Daarvoor hebben we onze Coaching Toolbox ontwikkeld: 101 coaching oefeningen; altijd op zak.
Zodat je jouw coachees op maat kunt bedienen. Altijd kunt vertrouwen op inspiratie voor de volgende stap. Nooit meer vastloopt of lang hoeft te twijfelen.
Zodat je moeiteloos meer diepgang, progressie en groei weet te boeken, samen met je coachee.
Wil jij meer coaching tools?
Wil jij diepgaand bijdragen aan de ontwikkeling van jouw coachees? En sneller meer impact maken?
Zou je graag flexibeler en creatiever zijn in de werkvormen je inzet? Jouw coaching een doorlopend leerproces laten zijn; meer dan een serie losstaande gesprekken?
En wil jij blindelings kunnen vertrouwen op jouw coaching oefeningen, doordat je ze ook zelf hebt doorleefd?
Lees dan rustig verder. Zo niet, dan is dit wellicht niet voor jou.
Coachen is een steeds vaker ingezette manier om iemand persoonlijk en professioneel te helpen ontwikkelen. En om:
- doorbraken te realiseren in persoonlijke vraagstukken;
- bewust te worden van de effecten van het eigen denken en handelen op anderen;
- belemmerende overtuigingen op te ruimen;
- zelfkennis en zelfvertrouwen te vergroten;
- hoofd en hart in verbinding te brengen;
- vaardigheden aan te scherpen;
- het hart te luchten, én;
- te klankborden.
Coachen is een vaardigheid die je als professionele coach, maar ook als leidinggevende, trainer, docent, adviseur en projectmanager steeds vaker wordt geacht in jouw repertoire te hebben.
Een manier van iemand begeleiden in het bereiken van doelstellingen die erop is gericht om je coachees zelf hun eigen antwoorden te laten vinden.
Helpen zonder het over te nemen, met de ‘handen op de rug’.
Geen gemakkelijke vaardigheid.
Integendeel: coachen omvat een complexe skills-set waarin je jarenlang kunt verdiepen en verbreden, en waarin je op vele expertniveaus kunt groeien.
En waarin je altijd verder kunt aanscherpen, ongeacht je ervaring, opleiding of achtergrond.
De Coaching Toolbox is een complete gereedschapskist waarmee jij:
met 101 krachtige coaching oefeningen jouw repertoire uitbreidt;
jij jouw coachees op maat kunt bedienen met wat er nodig is;
je coachees ook tussentijds laat werken met oefeningen op papier, én digitaal;
jij een doorlopend leerproces maakt van je coaching; geen losse gesprekken;
je altijd en overal je tools hebt om je coachee te helpen en te inspireren.
Voeg 101 coaching oefeningen toe aan jouw arsenaal
101 oefeningen met talloze praktijktips
Op al je apparaten te gebruiken
Onbeperkt toegang, overal en altijd
Altijd jouw coach oefeningen op zak
Alles downloaden als kant en klare PDF’s
101 coaching oefeningen op een rij
10.000 uren - Ontdekken hoe je ‘meester’ wordt in een unieke skill
5 Minute Workout - Leren hoe je je dag opstart en je leven verandert
5 x Waarom - Sneller zicht krijgen op de grondoorzaken
Afweermechanismen - Zicht krijgen op neigingen en tegenbewegingen
Anker je Talent - Leren oproepen van een ‘resourceful state’
Autopilot - Jezelf op je automatismen leren betrappen
Brief uit de Toekomst - Bekrachtigen van je gedroomde toekomst
Bucket List - Oprekken van je dromen, challengen van jezelf in het nu
Business Model Me - Bouwen aan een business model canvas van jezelf
Cirkel van Invloed - Leren kiezen waar jouw energie impact maakt
Circle of Excellence - Actief mobiliseren van je beste zelf
Charge to Change - Werken aan veranderenergie
Coat of Armor - Zicht krijgen op je ‘zijn’, leren waarderen wat is
Conflictmanagement zelftest - Zicht op stijlen in bemiddelen bij conflict
Contact Maken - Challenge om relaties te leren aangaan en verdiepen
Contact Maken zelftest - Bewust maken van voorkeuren in verbinding
Constructief Attribueren - Positiever duiden van wat toe- en tegenvalt
Criteria Hiërarchie - Leren doorgronden en valideren van anderen
Emotiemanagement zelftest - Doorgrond emotie automatismen
Dankbaarheid - Ontdekken van de kracht van dankbaarheid
Dankbrief - Krachtige impuls geven aan geluksbeleving
Doel Bereiken - Uitsorteren van doelconsequenties
Doelen Uitlijnen - Stapsgewijs congruent maken van doelen
Doelschrijven - Het onbewuste aanboren om tot doelen te komen
Eisenhower Focus - Energie richten op wat er werkelijk toe doet
Energized - Eigen creativiteit aanboren om energie te richten
Emotionele Vrijheid - Belemmerende emoties loslaten en doorbreken
Empathy Canvas - Versterken van inleven en 'perspectieve taking'
Focus - Vizier leren richten op de eigen gewenste doeltoestand
Focus op Goed - Geluk vergroten door de aandacht te leren richten
Fouten Maken Moet - Leren herkaderen van mislukking
Future Me - Schrijven van een indringende brief aan jezelf
Gewoonte Observatie - Gedrag veranderen door zelfbewustzijn
Grafrede - Confronterende oefening in ontdekken wat je drijft
Identiteitsmatrix - Diepere belemmeringen leren (h)erkennen
IKIGAI - Je ‘driving force’ identificeren en mobiliseren
Implementation Story - 5 X de kans vergroten dat je doorpakt
Ja Nee - Eigenaarschap leren nemen van levenskeuzen
Jij als Dier - Jezelf ontrafelen vanuit een metafoor
Johari Venster - Effectiviteit en zelfinzicht vergroten in interacties
Keren is Leren - Creativiteit ‘boosten’ en ideeën genereren
Krachtenveld - Zicht krijgen op je context om het spel te leren spelen
Kritieke Leermomenten - Leren van momenten van de waarheid
Kwaliteiten Vergelijker - Bewust worden van persoonlijke kracht
Levenslessen - Onderkennen van persoonlijke levensessenties
Lichtpuntjes - Focus leren leggen op gemaakte progressie
Loslaten - Leren los laten met de Sedona Methode
Loving what is - Ontdekken hoe je je denken en voelen kunt veranderen
Luisteren met je Tong - Impact vergroten met dieper luisteren
Me Time - Energie op de belangrijkste levensgebieden leren richten
Mindful Reflecteren - Leren wanneer, hoe en waarover te reflecteren
Mindset - Ontdekken van de grondhouding bij doelen bereiken
Moeilijke Momenten de Baas - Om leren gaan met terugval en tegenslag
Mood Boosters - Genereren van je eigen energizers
Motivatie Matrix - Doorlichten van werk, upgraden van acties
MVP - 'Agile' sleutelen aan jezelf
Not To Do - Zicht krijgen op wat 'niet' (meer) te doen
Op mijn Best - Dagelijkse geluk- en tevredenheidsoefening
Op Zoek naar Willen - Gesprekken leren verdiepen
Oud & Nieuw - Stapelen van micro veranderingen
Passie - Persoonlijke Storytelling oefening
Persoonlijke Missie - Zoeken naar je eigen zinspreuk
Persoonlijke SWOT - Individuele sterkte-zwakte analyse
Persoonlijke Visie - Stapsgewijs formuleren van je persoonlijke visie
Pizza Ongemak - om leren gaan met verander-discomfort
Positieve Emotie Ratio - Inzicht in je positief negatief balans
Positieve Impact - Bijdragen aan het richten van je energie
Power Up - De eigen collectie van positieve prikkels uitbreiden
Prijs Gewonnen - Creativiteit inzetten om barrières te doorbreken
Progressie Cirkel - Vooruitgang markeren met deze progressie kapstok
Recept voor Gedoe - Patronen ontdekken en ontzenuwen
Reisverslag - Rode draad oefening met 2-kolommen methode
Schommelstoel - Leren manifesteren vanuit de toekomst
Social Reflection - Leren van eigen sociale interacties
START Reflectie - Structureren van het leren van ervaringen
Sterkten in Actie - Bewust leren toepassen van je kracht
Stoelen Dialoog - Compassie vinden voor je innerlijke aspecten
Stoppen met Uitstellen - Doorbreken van uitstelgedrag
Stuitervraag - Leren leven naar wat er het meest toe doet
Super Me - Onderkennen en inschakelen van eigen super powers
Talent - Ophalen van talenten in de sociale omgeving
Tattoo Me - Doorgronden van kernthema's in het leven
Tijd van mijn Leven - Bewust worden van tijd en tijdverdrijf
Triggers - Zicht krijgen op onbewuste 'triggers' die het handelen bepalen
True Joy - Uitvinden waarvoor het hart zingt
Turbo Vragen - Leren aanboren van nog ongedacht denken
Veranderbiografie - Significante levenservaringen onderzoeken
Veranderboekhouding - veranderkosten én -batenanalyse
Verkeerslicht - Weten waar te gaan en waar te minderen
Visualiseer je Doelen - Mentaal stutten van doelbereiking
Waarden Kompas - Formuleren van persoonlijke kernwaarden
Waarnemingsposities - Leren van perspectiefwisseling in je opgave
Wandelreflectie - Individuele natuuroverpeinzing
Wat ik Vermijd - Bewust worden van belemmerende denk- en doepatronen
Wij van de Jansens - Doorgronden van het persoonlijke 'wetboek'
Wis je Negatieve Stem - Dempen van je innerlijke criticus
Wondervraag - Oplossingsgerichte doelenoefening
Wrapping Up - Trajectafsluitende reflectie oefening
Zes Dagelijkse Vragen - Dagelijks progressie leren meten
Zicht op Belemmeringen - Duiden van belemmerende patronen
Maak als coach nog meer verschil!
Waaraan zou jij merken dat jij nog effectiever coacht?
Waartoe ben jij dan in staat?
En wat wordt dan mogelijk in jouw leven? En in de levens van jouw coachees?
Wat gaat het jou en hen opleveren als jij je verder ontwikkelt als coach?
Dat dergelijke vragen je uitdagen om nieuwe perspectieven te verkennen, andere invalshoeken te kiezen en verschillende oplossingsmogelijkheden te overwegen.
Het is deze manier van ontwikkelen die onderdeel is van een effectieve coaching.
En het is ook deze manier van leren en ontwikkelen die jij meekrijgt in deze Coaching Toolbox. En waar je een berg aan tools voor oppikt.
Met de Coaching Toolbox heb jij als coach altijd en overal jouw coaching oefeningen bij de hand!
Alle coachingsoefeningen, werkvormen, rake vragen en praktijktips vind je gemakkelijk terug in jouw mobiele app.
En natuurlijk op jouw tablet, laptop/pc of smartphone, via jouw toegang tot MySkillmeister.
Iedere coachingsoefening is bovendien als pdf te downloaden, om als tussentijdse opdrachten mee te geven aan je coachees. Zo houd je het leren vast!
Waaraan zou jij merken dat jij nog effectiever coacht?
Waartoe ben jij dan in staat?
En wat wordt dan mogelijk in jouw leven? En in de levens van jouw coachees?
Wat gaat het jou en hen opleveren als jij je verder ontwikkelt als coach?
Dat dergelijke vragen je uitdagen om nieuwe perspectieven te verkennen, andere invalshoeken te kiezen en verschillende oplossingsmogelijkheden te overwegen.
Het is deze manier van ontwikkelen die onderdeel is van een effectieve coaching.
En het is ook deze manier van leren en ontwikkelen die jij meekrijgt in deze Coaching Toolbox. En waar je een berg aan tools voor oppikt.
Met de Coaching Toolbox heb jij als coach altijd en overal jouw coaching oefeningen bij de hand!
Alle coachingsoefeningen, werkvormen, rake vragen en praktijktips vind je gemakkelijk terug in jouw mobiele app.
En natuurlijk ook op jouw tablet, laptop of pc of smartphone, via jouw toegang tot MySkillmeister.
Iedere coachingsoefening is bovendien als pdf te downloaden, om als tussentijdse opdrachten mee te geven aan je coachees. Zo houd je het leren vast!
Bestel vandaag en ontvang onze coachkaarten als bonus
Inspiratie voor Coachen is een unieke set kaarten die je als coach kunt gebruiken om:
- snel 250+ ‘rake’ vragen te leren stellen;
- op een verrassende, onalledaagse manier te coachen;
- variatie, creativiteit en improvisatie in de coaching te brengen;
- spelenderwijs indringende gesprekken te voeren;
- inspiratie te brengen in de coaching.
De reguliere waarde van deze kaartenset (bij Managementboek.nl) is € 24,95.
Bestel vandaag en je ontvangt deze kaartenset gratis als bonus* bij je Coaching Toolbox.
(* nog enkele tientallen beschikbaar)
“Razend snel een meer complete coach”
€297,00
Coaching Toolbox
Jouw coachees naar een ander level brengen; het hoeft geen hogere wiskunde te zijn met deze uitgebreide toolbox.
101 coachoefeningen, 250+ rake coaching vragen, en een vrachtlading praktische tips om als coach snel meer impact te maken!
Jouw complete Coaching Toolbox, altijd op zak.
Bestel vandaag én ontvang de bonus coachkaarten!
veilig betalen via je eigen bank
Veel gestelde vragen over de Coaching Toolbox
Is de Coaching Toolbox geschikt voor iedereen?
De Coaching Toolbox is geschikt voor iedereen die een betere coach wil worden, die stappen wil zetten op persoonlijke thema’s en daardoor als mens én als coach wil groeien. Maar zeker als je gewoon je repertoire wilt uitbreiden, en flexibeler wilt zijn met het inzetten van verschillende oefeningen en werkvormen in je coaching.
Leeftijdsindicatie: 25+ tot 99 jaar. Enige coachingservaring en -achtergrond zal je helpen om kennis, inzichten, interventies en tips te kunnen plaatsen en doorgronden. Maar de startende coach kan er ook goed mee uit de voeten. En heeft in één klap een compleet repertoire om uit te kiezen.
Wat zijn de voordelen van digitaal?
Alle oefeningen, werkvormen, theorie, rake vragen, voorbeelden, modellen en praktische tips heb je altijd en overal onbeperkt digitaal beschikbaar. Dit betekent dat jij al jouw coaching tools altijd op zak hebt. En of je nu op je computer, laptop, tablet of op je smartphone wilt werken, jij bepaalt hoe je ermee aan de slag gaat.
Alle 101 coachoefeningen kun je bovendien gemakkelijk als PDF downloaden. Jouw coachees kunnen er daardoor mee aan de slag tijdens je sessies én tussen de coachingsafspraken door.
Zodat het leren doorgaat en de coaching een doorlopend proces wordt, in plaats van een reeks losse sessies.
Kan ik veilig betalen?
Betalen gaat heel vertrouwd en veilig via jouw eigen bank. Je kunt betalen via iDeal en Bancontact.
Mag ik me bedenken?
Het bij elkaar brengen, ontwikkelen, uitwerken en digitaal beschikbaar stellen van alle content van de Coaching Toolbox is een waanzinnige klus geweest; echt vele, vele maanden werk. Het is je investering dubbel en dwars waard!
Maar omdat alle coaching oefeningen digitaal en downloadable zijn – net als de overige content van deze Coaching toolbox – en dus ook digitaal, niet op een materiële drager aan jou worden geleverd, kun je dit product derhalve niet terugsturen na aanschaf. Het ontbindingsrecht voor consumenten is daarom niet van toepassing. Met het plaatsen van jouw bestelling zie je dus af van de mogelijkheid jouw aankoop te ontbinden. Denk dus goed na voordat je jouw bestelling plaatst; je later bedenken is helaas niet mogelijk.
Hoe gaan jullie om met mijn persoonlijke gegevens?
Jouw naam en emailadres worden nooit aan derden verstrekt, daar kun je van op aan. Je persoonsgegevens zijn 100% veilig als je de Coaching Toolbox bestelt.