Cognitieve overbelasting

Wat is Cognitieve Overbelasting?

Cognitieve overbelasting treedt op wanneer de hoeveelheid informatie of taken die verwerkt moeten worden, de cognitieve capaciteit van een individu overstijgt.

Waarom is Cognitieve Overbelasting belangrijk?

Het is belangrijk omdat het kan leiden tot verminderde prestaties, fouten, stress en uitputting bij werknemers.

Hoe werkt Cognitieve Overbelasting in de praktijk?

In de praktijk kan cognitieve overbelasting optreden bij werknemers die te veel taken tegelijk moeten uitvoeren of voortdurend onder hoge druk staan, resulterend in verminderde effectiviteit en efficiëntie.

Hoe kun je in organisaties op een goede manier omgaan met Cognitieve Overbelasting?

  • Prioritering van Taken: Help werknemers bij het stellen van prioriteiten en het managen van hun takenlijst.
  • Beperken van Multitasking: Moedig focus op één taak tegelijk aan in plaats van multitasking.
  • Pauzes en Rusttijden: Zorg voor voldoende pauzes en rusttijden om mentale vermoeidheid te verminderen.
  • Training in Time Management: Bied trainingen aan in time management en organisatorische vaardigheden.
  • Technologische Ondersteuning: Gebruik technologieën die werknemers helpen hun werk efficiënter te organiseren en te beheren.

Conclusie: Effectief omgaan met cognitieve overbelasting is essentieel om werknemers gezond en productief te houden.

Dat wordt toch niks! Tips om doemdenken productief te tackelen.

Negatieve voorspellingen leggen vaak verbeterinitiatieven plat. Hoe verleg je het gesprek? En hoe krijg je weer vaart in jouw teamoverleggen?

Drie manieren waarop we verandering blokkeren

Herken jij de mechanismen waarmee we organisatieverandering afremmen en tegenhouden? Over wat je hieraan kunt doen.

Wat is Intervisie? Waarom is intervisie belangrijk?

Intervisie is een cruciale tool voor samen dieper leren . Hoe doe je intervisie? Met welke intervisiemethoden? Ontdek het hier.

Human skills als troef in het AI tijdperk

AI verandert ons werk. Kennis is hooguit één slimme prompt van ons vandaan: alleen met onze human skills gaan we nog het verschil maken. Wat nu?

Leiderschap na de pandemie

Leiderschap is voorgoed veranderd. Werken wordt na Covid niet meer hetzelfde. Welke uitdagingen liggen er voor leiders? Ontdek het hier.

5 verhalen voor leiders in verandering

Met welke verhalen krijgen leiders mensen mee in de transitie? En met welke vorm van storytelling kun je meer dan ooit het verschil maken?

Als de leider het ook niet meer weet

Moet je als leider altijd weten wat het concrete resultaat is van de verandering? Het antwoord op deze vraag ontdek je hier.

Hoe kan ik vandaag mijn succes vergroten?

Hoe vergroot jij jouw succes? 7 tips om nu direct jouw persoonlijke ontwikkeling te stimuleren en meer succes te behalen.

Hoe stel ik doelen die ik kan waarmaken?

Ooit wel eens een doel niet bereikt? Leer deze NLP techniek gebruiken om jouw doelen uit te lijnen: de logische niveau’s van Robert Dilts.

Hoe kan ik mijn stevigheid vergroten?

Ontdek hoe jij meer impact hebt door je steviger neer te zetten! Ja, ook dit is goed aan te leren. Enkele concrete handvatten!

Master your skill.
 Kick ass. 
Repeat.