Cognitieve overbelasting

Wat is Cognitieve Overbelasting?

Cognitieve overbelasting treedt op wanneer de hoeveelheid informatie of taken die verwerkt moeten worden, de cognitieve capaciteit van een individu overstijgt.

Waarom is Cognitieve Overbelasting belangrijk?

Het is belangrijk omdat het kan leiden tot verminderde prestaties, fouten, stress en uitputting bij werknemers.

Hoe werkt Cognitieve Overbelasting in de praktijk?

In de praktijk kan cognitieve overbelasting optreden bij werknemers die te veel taken tegelijk moeten uitvoeren of voortdurend onder hoge druk staan, resulterend in verminderde effectiviteit en efficiëntie.

Hoe kun je in organisaties op een goede manier omgaan met Cognitieve Overbelasting?

  • Prioritering van Taken: Help werknemers bij het stellen van prioriteiten en het managen van hun takenlijst.
  • Beperken van Multitasking: Moedig focus op één taak tegelijk aan in plaats van multitasking.
  • Pauzes en Rusttijden: Zorg voor voldoende pauzes en rusttijden om mentale vermoeidheid te verminderen.
  • Training in Time Management: Bied trainingen aan in time management en organisatorische vaardigheden.
  • Technologische Ondersteuning: Gebruik technologieën die werknemers helpen hun werk efficiënter te organiseren en te beheren.

Conclusie: Effectief omgaan met cognitieve overbelasting is essentieel om werknemers gezond en productief te houden.

Human skills als troef in het AI tijdperk

AI verandert ons werk. Kennis is hooguit één slimme prompt van ons vandaan: alleen met onze human skills gaan we nog het verschil maken. Wat nu?

7 manieren waarmee we motivatie onbedoeld om zeep helpen

Motivatie en energie draaien we ongewild nog te vaak de nek om. 7 manieren waarop we dit doen, en tips om dit te voorkomen.

Veranderstress, hoe kan ik er beter mee omgaan?

We worden overladen met verandering. In de wereld, in ons werk. Tips om hiermee om te gaan, en je niet gek te laten maken. Ontdek het hier.

Verslingerd aan gedoe. Hoe komen we tot betere interacties?

Hoe we het elkaar in onze organisaties lastig maken en ons gezamenlijk presteren frustreren. Hoe maken we de weg vrij voor versnelde progressie?

Hoe stel ik doelen die ik kan waarmaken?

Ooit wel eens een doel niet bereikt? Leer deze NLP techniek gebruiken om jouw doelen uit te lijnen: de logische niveau’s van Robert Dilts.

Als de leider het ook niet meer weet

Moet je als leider altijd weten wat het concrete resultaat is van de verandering? Het antwoord op deze vraag ontdek je hier.

Hoe word ik een betere middenmanager?

Effectiever als middenmanager; altijd tussen twee vuren; een lastige dynamiek. Hoe blijf je wendbaar? 7 dansregels voor midden managers.

Onbenut potentieel: stap uit je teambubbel!

Veel teams maken minder waar dan in potentie aanwezig is. Vanuit onze teambubbel zien we niet wat voor de buitenstaander kraakhelder is. Hoe signaleren we onderpresteren?

Hoe weet ik dat ik ergens goed in ben?

Hoe kan het toch dat anderen zo zelfverzekerd zijn ook al kunnen ze niet veel? Terwijl jij nog te vaak twijfelt aan je eigen capaciteiten. Hoe zit dat?

Waarom niemand meer luistert. En wat eraan te doen.

We zijn verleerd om vruchtbaar van visie te verschillen. Want we luisteren niet meer. Gelukkig kan het anders. Ontdek hier hoe.

Master your skill.
 Kick ass. 
Repeat.